hochimins
über ihr neustes Werk:
15 Minuten Sportunterricht 😉

Man muss ja auch was für die Figur tun damit die Rundungen schön fest bleiben und die Brüste ordentlich sitzen. Ein Geheimrezept ist Sport ganz nackt und ohne Sport-BH. Sieh mir zu, wie meine Brüste wackeln, ich aka hochimins Turnübungen mache und mich auf dem Boden wälze. Stell Dir vor, wie Du mich dabei heimlich beobachtest. So, wie Du damals heimlich beim Turnunterricht zugeschaut hast.

Und das sagen wir:
Hochimins kommt ganz entkleidet in Sportschuhen in ihr Wohnzimmer,und legt sich ein Video mit verschiedenen Turnübungen in den TV.Unter Anleitung turnt sie nun die einzelnen Übungen nach.Sie schwingt ihre Beine nach links und rechts,und danach von vorn ubd nach hinten.Dabei hüpft sie herum,und schwingt ihre Arme dabei noch seitlich.Dabei ist sie von hinten zu sehen.Die selben Übungen macht sie dann von vorn.Dabei wippen ihre Brüste hoch und runter.Jetzt macht sie Seitkicks.Eine kurze Verschaufpause,und dann macht sie weiter mit dem Seitarmspitz.Sie drückt ihre Hüfte dabei durch,und stützt sich auf einem Arm ab.Ihre Beine hat sie dabei seitlich gestreckt.Und das von jeder Seite mehrmals abwechselnd,mit zwischendurch etwas Erholung.Jetzt hat sie die Kamera aus der Sicht von unten auf ihren Körper gedreht.Sie macht weiter mit der Stuhlhaltung,und geht dabei mehrmals in die Knie.Jetzt macht sie die Adlerhaltung nach.Erst von vorn und dann von hinten.Sie drückt ihre Hüfte dabei durch,und geht etwas in die Knie.Danach stützt sie sich mit beiden Händen auf dem Boden ab,und schwingt ihren Körper in der Luft hoch und runter.Dann sitzt sie auf dem Boden,und hält ihre Beine gestreckt in der Luft.Nach einer kurzen Pause geht es weiter.Sie ist schon etwas erschöpft,und atmet mehr.Sie macht nochmal die Adlerhaltung nach.Sie dehnt und entspannt sich etwas.Jetzt macht sie die sanfte Wirbelläuferndehnung nach.Sie streckt ein Bein dabei seitlich,und das andere ist angewinkelt nach innen.Ihr Oberkörper drückt sie dabei mit gestreckten Arm nach vorn.Als letztes kniet sie auf dem Boden,und drückt ihren Oberkörper seitlich nach vorn.Nach links und nach rechts.

hochimins – 15 Minuten Sportunterricht 😉

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